Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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87,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1964 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 83,01g | Carbs : 272,30g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Skinny Pop Popcorn (18g), Strawberries, Unstuffed Cabbage, Butter (Salted), Healthy Life Keto Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Green Peas (Frozen), Barilla Orzo, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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