Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 77,61g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Мексиканская Смесь. Jantar: Сырники Домашние. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мерси Конфеты. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|