Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1782 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 78,24g | Carbs : 268,09g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Honeycrisp Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Olive Oil, Publix Onions, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Butter (Salted), Healthy Life Keto Bread, Kroger Orzo, Unstuffed Cabbage, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Parmesan Cheese (Shredded), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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