Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 112,03g | Carbs : 172,51g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Gingerbread Cake without Icing, Sorghum Syrup, Smart Balance Omega Blended Cooking Oil, Scrambled Egg, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. Almoço: Hannaford Plain Greek Yogurt, La Preferida Canned Black Beans, Lettuce, Part Skim Mozzarella Cheese, Best Life Flatout Wraps, Albertsons Garlic and Herb Roasted Chicken. Jantar: McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Flounder. Snacks/Outros: Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Great Value Organic Low Fat Milk. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thmsvllteresa
|