Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 103,02g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко 2,5%, Творожный пирог из вафельных коржей, Зелёный шоколад. Almoço: Aplab Миндальная Паста, Медовый Край Мёд Липовый, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Индилайт Азу, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Коноплянка Масло Льняное. Jantar: Паштет из куриной грудки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Пискаревский Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|