Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 72,57g | Prot: 184,27g | Carbs : 281,74g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Maranatha Миндальная Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Блины из Цельнозерновой Муки, Forchetta Premium Pasta, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Maranatha Миндальная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Увелка Каша Ячневая. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|