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3 Tag krank, da ist das glaube ich normal, dass man Gewicht verliert... 😷🤒🤧
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96,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 92,05g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Landkost Halbfett Margarine, Mehrkornbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Jantar: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Ja! Frische Salatschale Gallo. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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