Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1546 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 88,22g | Carbs : 186,65g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice. Jantar: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Parmesan Cheese (Shredded), Strawberries, Sutter Home Pinot Grigio, Olive Oil, Butter (Salted), Italian Bread, Onions, Oyster Mushroom, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Ribeye Steak, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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