Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 70,55g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kirkland Signature Walnuts, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. Almoço: Peanut Butter, Celery , Yellow Sweet Peppers , Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Swiss Chalet Rotisserie Chicken Club Wrap, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asra..
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