Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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103,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 26,56g | Prot: 102,55g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Raspberries, Blueberries, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Coffee. Almoço: Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Unholy 3 Bean Stew. Jantar: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock , Unholy 3 Bean Stew. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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