Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 35,72g | Prot: 117,88g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Барбарис, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Компас Здоровья Каша с Бананом и Семенами Чиа, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Лента Яблоко. Almoço: Капуста Белокочанная, Булочки из ржаной муки и псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов, ВкусВилл Тофу "Классический", Зернышко К Зернышку Пшено, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Eco Мука Гречневая из Зеленой Гречки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Outros: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|