Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2011
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119,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1710 kcal
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Líp: 58,84g | Prot: 52,68g | Carbs : 236,49g.
Pequeno Almoço: Oats So Simple - Golden Syrup. Almoço: Garlic Mushroom Pasta. Jantar: parmesan, pasta quills, Tomato & Marscapone Pasta Sauce. Snacks/Outros: Mature cheese, ski smooth, Light Cream Cheese, Toasted White Bread, Caramelised Biscuit, Toasted White Bread, Light Cream Cheese. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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