Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2014
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 83,57g | Prot: 136,62g | Carbs : 219,35g.
Pequeno Almoço: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Oat Bran (Uncooked), Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almoço: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Gouda Cheese. Jantar: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Egg, Red Onions. Snacks/Outros: Nectarines, Peanut Butter. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatpolice
|