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Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual

136,8 kg
Desempenho : A Perder 2,1 kg por Semana

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Ainda faltam: 16,9 kg

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I lost myself and my identity when I put on all this excess weight. And its the hardest journey ever, to try to get back to where I was. I hope my fatsecret buddies are going to help support me on this journey. I am now ready to claim my life back!

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	Fishingwidow
	Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana

	CrashtestDawnie
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Anonb
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	Keilin_4
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

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Livro de Receitas de fatpolice

Calorias : 100kcal | Líp: 7,26g | Carbs : 17,00g | Prot: 3,92g

Chocolate Coconut Flour Donuts

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

Calorias : 302kcal | Líp: 10,29g | Carbs : 31,51g | Prot: 21,53g

Homemade Chili

Easy to make, low-fat chili.

Calorias : 169kcal | Líp: 5,77g | Carbs : 0,82g | Prot: 26,68g

Parmesan Crusted Chicken Tenders

Sensational low carb chicken dish.

Calorias : 92kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 4,15g | Prot: 10,29g

Crustless Spinach Pie

A delicious low carb, low calorie alternative.

Calorias : 80kcal | Líp: 1,79g | Carbs : 12,30g | Prot: 4,08g

Red Lentil Veggie Burgers

A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.

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Alimentos e Exercícios Recentes de fatpolice

	Salted Peanuts
	Roasted Salted Peanuts
	Deli Thin Sliced Turkey
	Estar Sentado
	em Pé
	Trabalho de Escritório

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