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Lunedì 28 marzo 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 81,04g | Prot: 137,84g | Carbs : 349,66g.
Pequeno Almoço: Pere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●. Snacks/Outros: Tre Mulini Amido di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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