Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 110,98g | Carbs : 199,04g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Frozen Yogurt, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value Organic Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Chocolate Lowfat 1% Milk, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peach, Boiled Egg, Salad Dressing, Saladworks Lite Ranch Dressing, French Salad Dressing, Black Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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