Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1572 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 81,25g | Carbs : 200,59g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Sausage & Cheese Pie w/o Crust, Mrs. C's, Metamucil Sugar Free Metamucil, Freshlike Mixed Vegetables, Granny Smith Apples, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), American Value Green Beans (Canned), Green Peas (Frozen), Sunsweet Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Blueberries, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
wow impressive 👏😁👏 congratulations
31 mar 22 por membro: ridemariel
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Histórico de Peso de Bionici
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