Jornal de gila66, 25 abr 11

Ate a blowout buffet yesterday. But, fortunately I weighed in at 187 lbs which is my lowest starting weight.

84,8 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 8,6 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

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1305 kcal

Líp: 32,88g | Prot: 104,71g | Carbs : 172,04g.   Pequeno Almoço: Red Bull Sugar Free, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Oatmeal. Almoço: dill pickle, tuna, tumaros. Jantar: Whole Wheat Spaghetti, catalina, Cos or Romaine Lettuce, tomato sauce, Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Egg White, High Protein Cereal Bar - Peanut Butter. mais...

2066 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...