Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1135 kcal
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Líp: 13,29g | Prot: 72,92g | Carbs : 188,84g.
Pequeno Almoço: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Purity Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas, Cheerios. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Brown Rice. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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