Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2011
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 81,00g | Prot: 52,92g | Carbs : 190,98g.
Pequeno Almoço: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Almoço: Finest Creamy Garlic Mushrooms, pasta quills. Jantar: Vegetarian Lentil Moussaka. Snacks/Outros: Flake, Boiled Egg, seed sensations rich & roasted, Oat Bar - original. mais...
|
|
3804 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheonamcc
|