Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 82,83g | Prot: 66,79g | Carbs : 278,45g.
Pequeno Almoço: Banana walnut oatmeal cookies. Almoço: Specially Selected Premium Strawberry fruit spread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value Organic Low Fat Milk, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Ketchup, Steak n Shake Strawberry Milk Shake (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese, Steak n Shake French Fries (Small). mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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