Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 88,03g | Carbs : 55,26g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Hood Cottage Cheese with Chives, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Jantar: Beets , Daisy Sour Cream, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Outros: Almonds , Michelob Ultra Light Beer, Vodka, Oranges. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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