Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 178,11g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Омлет или Яичница. Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Лимоном, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Зефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin.Fo
|