Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 80,67g | Carbs : 123,86g.
Pequeno Almoço: Lactantia 10% Half & Half Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Driscoll's Blueberries, Hot Cross Bread GF, Egg. Almoço: Archer Farms Fuji Apples, Wasa Light Rye Crispbread, Tuna Salad. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Beans. Snacks/Outros: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Carrot protein Cake. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smith55
|