Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 89,54g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Lactantia 10% Half & Half Cream, Hot Cross Bread GF, Egg. Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Metamucil Sugar Free Metamucil, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Archer Farms Fuji Apples, Wasa Light Rye Crispbread, Tuna Salad. Jantar: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grapefruit Salad Dressing, Mushrooms, Onions, Olive Oil, Trident Seafoods Salmon Patty. Snacks/Outros: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Walnuts, banana oat bran muffin. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de smith55
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