Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 86,44g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch, Cocktailtomaten. Jantar: Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Parboiled Reis, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Garden Gourmet Filet Streifen. Snacks/Outros: Gekochtes Ei, Weintrauben, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Grandessa Stracciatella Eis, Erdbeeren. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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