Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 128,63g | Prot: 112,29g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: eggs, natural peanut butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, milk, avacado. Almoço: string cheese, chicken salad, lunchables. Jantar: blackberry shortcake, butter, salad, mashed sweet potatoes, salmon. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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