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54,85
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54,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 132,02g | Carbs : 58,58g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate. Almoço: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Jantar: Ikan Bandeng, Bakwan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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