|
Giovedì 14 aprile 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3043 kcal
|
Líp: 77,15g | Prot: 173,23g | Carbs : 391,28g.
Pequeno Almoço: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almoço: Ferrero Pocket Coffee, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Outros: Novi Ovetti Assortiti, Tre Mulini Fecola di Patate, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Puglia Sapori Tarallini, Koro Biscotto Croccante alla Cannella. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L'Ispanico
|