Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 66,58g | Prot: 83,39g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Cheese Life Моцарелла. Almoço: Куриные оладьи+++, Рис с овощами. Jantar: Мандарины, Lazzaroni Печенье Cereali, Соленые сырники+++. Snacks/Outros: Nescafe Американо с Молоком, Lazzaroni Печенье Cereali. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|