Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 51,97g | Prot: 74,29g | Carbs : 212,82g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Hood Cottage Cheese with Chives. Almoço: Olive Oil , Scallions or Spring Onions , Black Olives, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes. Jantar: Broccoli , Couscous (Cooked) . Snacks/Outros: Triscuit Crackers Original, Almonds, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Oranges. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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