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Doing well. Feeling great. Still need to walk a lot more. Been a bit slack. Keeping to OMAD. Will incorporate more food variety to keep me motivated.
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 99,78g | Prot: 153,12g | Carbs : 212,47g.
Almoço: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Woolworths Fruitless Hot Cross Buns, Peas and Carrots, Brown Gravy, Mashed Potato, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barizol
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