Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 81,70g | Prot: 112,44g | Carbs : 203,32g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Strawberry Jam, L'oven Fresh English Muffins, Grits, Scrambled Egg, Butter (Salted), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Almoço: Sunshine Krispy Wheat Saltine Crackers, Sunshine Krispy Wheat Saltine Crackers, Cantaloupe Melons, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cedar's Black Bean Salad, The Biggest Loser Celery Sticks, Baby Carrots. Snacks/Outros: Banana walnut oatmeal cookies, Fit & Active Light Butter Popcorn, Dole Frozen Pineapple Chunks, Bananas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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