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Back down this morning after my birthday dinner. :)
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 100,73g | Prot: 92,34g | Carbs : 60,65g.
Pequeno Almoço: benefiber, darigold butter, egg, Original Sausage Patty, Coffee, Heavy Whipping Cream. Almoço: chicken, tri-tip steak. Jantar: 100% whole grain wheat thins, cinammon, egg, tillamook swiss cheese, salami. Snacks/Outros: yellow squash, zucchini, garlic, Shallots. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Good for you!!HAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAY..
29 abr 11 por membro: thecoach
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Thanks. Must have been that whiskey - just flushed some more fat out, haha. :)
29 abr 11 por membro: AmethystM
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Histórico de Peso de AmethystM
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