Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 16,27g | Prot: 43,57g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Steamed Hard Shell Crab, Siomay, Tempeh (Cooked) , Macaroni, Date, Green Tea, Energen Sereal Coklat. Jantar: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, Date. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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