Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1633 kcal
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Líp: 26,89g | Prot: 68,41g | Carbs : 275,54g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Kroger Eggs (Large), Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. Almoço: Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil (Can), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. Jantar: Jell-O Orange Gelatin Snacks, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Beef or Meat Gravy, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Brown Rice, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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