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Martedì 19 aprile 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 73,53g | Prot: 144,72g | Carbs : 342,24g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●, Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pasticceria del Centro Colomba Classica (senza Canditi), Pastiera Napoletana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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