Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 40,69g | Carbs : 8,20g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Coffee. Jantar: Butter (Salted), Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Outros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sml76
|