Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 61,57g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original, Acti Leaf Soya Original, Applied Nutrition Vegan-Pro Protein Blend (Chocolate). Almoço: YO! Sushi Vegan Selection, Bananas . Jantar: Stonemill Garlic Granules, Sainsbury's Olive Oil Spray, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Sainsbury's Sweet & Crunchy Stir Fry. Snacks/Outros: Tesco Chocolate Brownie Bites, Acti Leaf Soya Original, Options Vegan Belgian Hot Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alixx_thomas
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