Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 92,52g | Prot: 114,59g | Carbs : 52,51g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg White, Spinach, Pepper Jack Cheese. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Monterey Jack Cheese, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Spinach. Jantar: Pesto Sauce, Shrimp, Zucchini. Snacks/Outros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cinnamon Breakfast Muffin, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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