Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 94,29g | Carbs : 143,44g.
Pequeno Almoço: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Egg , Honey , Cottage Cheese , Coffee. Jantar: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Grapefruit, Kirkland Signature Blue Cheese , New Belgium Brewing Trippel Ale, Trader Joe's Kimchi, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Cottage Cheese , Honey . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|