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Vou continuar!!!
É difícil, mas vou conseguir!!! :-D
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64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Líp: 20,68g | Prot: 11,62g | Carbs : 35,79g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Nabisco Clube Social Integral, Gold Adoçante Dietético em Pó, Sadia Margarina Qualy Cremosa. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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