Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 76,69g | Carbs : 225,94g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Blueberries, Avocados, Mango, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Publix Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Salami, Jell-O Orange Gelatin Snacks. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|