Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 42,07g | Prot: 43,30g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Central Market Roasted Red Pepper Soup. Jantar: Cooked Potato with Ham and Cheese. Snacks/Outros: Bananas, Peach. mais...
|
|
3182 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|