Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 98,65g | Carbs : 243,40g.
Pequeno Almoço: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Almoço: Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. Jantar: Couscous (Cooked), Olive Oil, Salmon, Broccoli. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Crackers Original. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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