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Lunedì 25 aprile 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 151,01g | Carbs : 393,95g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Jantar: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, MD Bresaola la Fattoria, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Outros: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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