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19.8
24.3
31.25
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43,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 82,13g | Carbs : 167,75g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, フーズオアシス 黒酢もずく, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ロースハム, きゅうり. Almoço: ニップン ガパオライス, サラダクラブ ケールサラダ, 里芋. Jantar: かどや すりごま 白, 酢, 醤油, サミット しらす干し, キャベツ, ホッケ. Snacks/Outros: チョコ, ブルボン チョコリエール. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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