Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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100,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 103,11g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: Honey , Tea with Milk, Avocado, Woolworths Wholemeal Bread. Almoço: Honey , Tea with Milk, Avocado, Ocean Rise Salmon Teriyaki & Garlic, Mayonnaise , Shallots , Carrots , Mushrooms , Baby Spinach, Green Olives. Jantar: Egg (Whole) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: White Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Fruit & Nut Mix. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alixashe
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