Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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100,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 88,77g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Mayonnaise , Woolworths Wholemeal Bread, Honey , Tea with Milk. Almoço: Mayonnaise , Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Ceres Organics Organic Seaweed. Jantar: Fropro Keto Scoop, Cabbage , Mature Onions, Woolworths Carrot Sticks, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lilydale Chicken Tenderloins, Lee Kum Kee Cantonese Stir-Fry Chicken. Snacks/Outros: Coles Cheese Slices, Chicken Breast, Tangerines (Mandarin Oranges), Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alixashe
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