Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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120,2 kg
Perdidos até agora: 52,6 kg .
Ainda faltam: 120,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 90,84g | Prot: 109,39g | Carbs : 186,17g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Country Crock Shedd's Spread Original, Schmidt 647 Italian Bread, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Original, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Schmidt 647 Italian Bread, Kraft American Cheese Slice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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4863 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Leitura - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gzink5
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